Men răng là gì? Cách phục hồi men răng chắc khỏe, bền đẹp

Men răng là bộ phận quan trọng trong cấu trúc của răng và đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu không có men răng, răng của chúng ta sẽ yếu dần đi và dễ bị sâu, lung lay, rụng răng,… Chắc sẽ có nhiều người chưa biết men răng là gì? Để rõ hơn bạn đọc hãy xem các thông tin dưới bài viết đã tổng hợp cùng Nhakhoamic.vn.

Men răng là gì?

Men răng là lớp bao phủ bên ngoài cùng của răng, nhìn vào sẽ thấy hơi bóng. Chúng được cấu tạo từ các tinh thể canxi siêu nhỏ và chiếm đến 96% là muối khoáng và phần còn lại gồm nước, chất hữu cơ,…

Các mảnh canxi siêu nhỏ tập hợp với nhau trên răng sẽ đóng vai trò bảo vệ răng khỏi những tác nhân tấn công từ bên ngoài. Công dụng lớn nhất của men răng là giúp răng chắc khỏe, bảo vệ ngà răng, bảo vệ tủy răng.

Dấu hiệu nhận biết men răng yếu là gì?

Do những tác động từ việc ăn nhai, vệ sinh răng miệng không đúng cách sẽ khiến men răng bị suy yếu dần theo thời gian. Dưới đây là một số dấu hiệu dễ nhận biết men răng bị suy yếu. Chi tiết:

• Thấy ngà răng bị lộ ra ngoài, răng ngả vàng nhiều.
• Mỗi khi ăn đồ chua, ngọt, uống nước nóng hoặc nước lạnh sẽ cảm thấy răng ê buốt, đau nhức.
• Răng bị nứt hoặc bị vỡ một phần.
• Bề mặt răng không sáng bóng nữa mà thấy có những đốm trắng đục, ngả vàng.
• Đã xuất hiện các bệnh lý về răng miệng như: sâu răng, viêm tủy,…

Nguyên nhân gây yếu men răng là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến men răng bị yếu, có thể do tác động từ bên trong lẫn bên ngoài. Cụ thể:

Nguyên nhân bên ngoài

Men răng yếu là do các thói quen sinh hoạt hàng ngày mà chúng ta gây ra. Bao gồm:

• Không vệ sinh răng miệng thường xuyên khiến vi khuẩn phát triển, mảng bám tích tụ nhiều phá hủy lớp men răng.
• Dùng bàn chải đánh răng có lông quá cứng chà sát làm mất lớp men bảo vệ răng.
• Chải răng không đúng cách, tạo ra lực tác động mạnh khiến men và cổ răng bị mòn.
• Có thói quen nghiến răng khi ngủ trong thời gian dài làm cho răng bị sứt mẻ và làm mài mòn lớp men.
• Ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, axit, carbohydrate khiến men răng bị yếu dần đi.

Nguyên nhân bên trong

Các bệnh lý do cơ thể phát sinh sẽ là nguyên nhân bên trong gây yếu men răng. Cụ thể gồm:

• Do tuyến nước bọt hoạt động kém, axit tiết ra từ bã thức ăn làm khô miệng và dẫn đến bào mòn men răng.
• Bị sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, viêm lợi sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi phát triển và tấn công làm hỏng lớp men răng bảo vệ bên ngoài.
• Bị các bệnh lý về đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày hoặc bị thiếu canxi cũng khiến men răng bị ảnh hưởng.

Cách phục hồi bảo vệ men răng là gì?

Khi men răng bị yếu sẽ dễ bị mắc các bệnh về răng miệng hơn. Vì vậy mỗi người chúng ta phải tự biết cách bảo vệ để phục hồi men răng hiệu quả bằng các biện pháp đơn giản sau:

Bổ sung canxi và các khoáng chất tốt cho răng

Một cách để làm dày lớp men răng bị bào mòn khá hiệu quả đó là bổ sung các khoáng chất tốt cho răng. Trong đó vitamin D và canxi là hai khoáng chất cần thiết hỗ trợ bảo vệ răng chắc khỏe hơn. Bạn có thể uống thực phẩm chức ăn hoặc ăn các thực phẩm có chứa nhiều canxi, vitamin D để giúp phục hồi lớp men này.

Vệ sinh răng miệng

Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên sẽ giúp loại bỏ mảng bám, vi khuẩn tích tụ. Nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và tránh chải răng quá mạnh sẽ làm mòn lớp men trên răng. Bạn nên ưu tiên sử dụng nước súc miệng hoặc kem đánh răng có chứa Fluoride – chất có khả năng chống lại axit, giúp bảo vệ lớp men tốt hơn.

Kiểm tra, làm sạch răng theo định kỳ

Việc đến các trung tâm nha khoa uy tín để kiểm tra và làm sạch răng định kỳ 2 lần/năm là điều rất cần thiết nên làm. Đến đó họ sẽ vệ sinh, lấy cao răng, làm sạch những mảng bám một cách hiệu quả. Nhờ vậy răng miệng sẽ luôn được sạch sẽ và hạn chế mắc các bệnh lý về răng miệng.

Cách bảo vệ men răng như thế nào?

Để bảo vệ và phòng ngừa tình trạng bị mòn men răng, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

• Không dùng răng cắn các vật cứng, không chà răng quá mạnh.
• Hạn chế dùng thực phẩm có chứa axit, nước ngọt nhiều gas. Nếu có sử dụng thì nên súc miệng bằng nước lọc để cân bằng lượng axit trong khoang miệng.
• Hạn chế ăn thực phẩm nhiều đường, bởi đây là yếu tố khiến vi khuẩn tấn công bào mòn men răng.
• Không nên sử dụng các loại nước súc miệng, kem đánh răng có chứa cồn.
• Uống nhiều nước.
• Lấy cao răng định kỳ ít nhất khoảng 2 lần/năm.
• Nhai kẹo cao su không đường giúp chống khô miệng.
• Nếu bị mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa hoặc có thói quen nghiến răng khi ngủ nên điều trị càng sớm càng tốt.

Lời kết

Khi đã biết men răng là gì sẽ giúp bạn đọc hiểu và biết cách bảo vệ răng miệng một cách hiệu quả. Ngoài ra để biết thêm nhiều kiến thức về nha khoa, bạn đọc hãy đồng hành cùng Nhakhoamic.vn quan những bài viết mới nhất.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến men răng: